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0. しょうぐん  ◆GENE/PEApc 2017/11/16 (木) 11:06:52.660       

【プランクやったらageる】

何秒間やったかも書くといいかも



全124件[全て表示] 1 2 3[最新の50件を表示]  

しょうぐん  ◆GENE/PEApc
1.  
      ×

20秒

2017/11/16 (木) 11:08:27.321

ぴょん吉mk3  ◆F1lKTzUPXk
2.  
      ×

30ー

2017/11/19 (日) 21:45:38.653

ぴょん吉mk3  ◆F1lKTzUPXk [↓]
3.  
      ×

70!

2017/11/23 (木) 21:20:07.386

しょうぐん  ◆GENE/PEApc
4.  
      ×

20秒

2017/11/23 (木) 23:14:52.415

しょうぐん  ◆GENE/PEApc
5.  
      ×

また20秒
いつかプランクチャレンジやりたい

2017/11/24 (金) 12:08:51.852

アレクサンドロス大王  ◆alexo150vo [↓]
6.  
      ×

3分×3

2017/11/24 (金) 21:18:17.413

ぴょん吉mk3  ◆F1lKTzUPXk
7.  
      ×

30でやめたのだ

2017/11/25 (土) 21:42:44.086

しょうぐん  ◆GENE/PEApc
8.  
      ×

今日は30秒

2017/11/26 (日) 20:37:46.957

しょうぐん  ◆GENE/PEApc
9.  
      ×

30秒

2017/11/27 (月) 23:03:37.128

ミザリー   [↓]
10.  
      ×

30秒でもうしにそう

2017/12/01 (金) 17:15:24.551

ミザリー   [↓]
11.  
      ×

1分

2017/12/03 (日) 15:35:13.156

しょうぐん  ◆GENE/PEApc
12.  
      ×

一応30秒だけど
自分の姿勢があってるか不安になってきた

2017/12/03 (日) 23:31:16.821

ぴょん吉mk3  ◆F1lKTzUPXk
13.  
      ×

60びょー

2017/12/05 (火) 22:21:39.370

アレクサンドロス大王  ◆alexo150vo
14.  
      ×

3分×3

2017/12/05 (火) 22:25:18.925

電マおばさん  
15.  
      ×

久しぶりにやった 1分
音楽聞きながらだと長持ちするね

2017/12/07 (木) 02:32:23.581

電マおばさん  
16.  
      ×

ヒカキンTV視聴→50秒
バンドリライブ映像→1分

2017/12/08 (金) 12:37:09.344

ぴょん吉mk3  ◆F1lKTzUPXk
17.  
      ×

1分!

2017/12/08 (金) 22:28:56.223

しょうぐん  ◆GENE/PEApc
18.  
      ×

30秒
もう少し長めにするかな

2017/12/08 (金) 23:56:54.218

しょうぐん  ◆GENE/PEApc
19.  
      ×

40s
えっ、10秒違うだけでキツ過ぎじゃないという感想

2017/12/09 (土) 21:53:58.186

電マおばさん  
20.  
      ×

1分を1回
2回目50秒 きつい

2017/12/09 (土) 22:45:16.737

電マおばさん  
21.  
      ×

1分 布団の中でやったら布団の重さでしんどいまじで

2017/12/12 (火) 21:58:13.249

電マおばさん  
22.  
      ×

50秒、

2017/12/12 (火) 23:16:26.321

はきな  
23.  
      ×

90秒×2

2017/12/16 (土) 19:45:22.910

電マおばさん  
24.  
      ×

60秒

2017/12/18 (月) 04:12:43.059

はきな  
25.  
      ×

90秒×2

2017/12/18 (月) 18:11:48.855

しょうぐん  ◆GENE/PEApc
26.  
      ×

40秒

2017/12/19 (火) 00:00:34.414

しょうぐん  ◆GENE/PEApc
27.  
      ×

45秒

2017/12/19 (火) 22:35:04.720

はきな  
28.  
      ×

90秒×2

2017/12/20 (水) 19:18:16.619

しょうぐん  ◆GENE/PEApc
29.  
      ×

45s

2017/12/20 (水) 23:15:42.134

はきな  
30.  
      ×

90秒×2

2017/12/22 (金) 12:30:07.052

しょうぐん  ◆GENE/PEApc
31.  
      ×

60s*1

2017/12/23 (土) 21:15:33.723

はきな  
32.  
      ×

2分×2

2017/12/23 (土) 22:16:34.466

しょうぐん  ◆GENE/PEApc
33.  
      ×

60s×1

2017/12/31 (日) 20:56:04.115

しょうぐん  ◆GENE/PEApc
34.  
      ×

60s×1

2018/01/02 (火) 21:34:00.096

はきな  
35.  
      ×

90秒×2

2018/01/04 (木) 22:05:59.956

しょうぐん  ◆GENE/PEApc
36.  
      ×

90s*1
エグすぎる

2018/01/05 (金) 10:25:43.048

はきな  
37.  
      ×

2分×2

2018/01/06 (土) 20:25:46.904

しょうぐん  ◆GENE/PEApc
38.  
      ×

90s*1

2018/01/08 (月) 19:29:19.544

しょうぐん  ◆GENE/PEApc
39.  
      ×

90s*1

2018/01/15 (月) 09:08:37.173

しょうぐん  ◆GENE/PEApc
40.  
      ×

60s*2

二分で一気にやれる気がしない・・・

2018/01/20 (土) 20:35:43.118

アンフェアBaby  
41.  
      ×

1分×2

2018/07/02 (月) 20:59:09.876

アンフェアBaby  
42.  
      ×

1分×2

2018/07/03 (火) 22:26:32.715

アンフェアBaby  
43.  
      ×

90秒×2

2018/07/04 (水) 20:37:32.984

アンフェアBaby  
44.  
      ×

90秒 60秒

2018/07/05 (木) 21:58:15.216

アンフェアBaby  
45.  
      ×

1分×2

2018/07/08 (日) 22:40:33.710

アンフェアBaby  
46.  
      ×

1分×2

2018/07/09 (月) 21:56:39.002

アンフェアBaby  
47.  
      ×

1分×2

2018/07/12 (木) 22:00:53.038

アンフェアBaby  
48.  
      ×

1分×2

2018/07/17 (火) 21:12:12.346

アンフェアBaby  
49.  
      ×

1分×2

2018/07/18 (水) 21:05:38.298

アンフェアBaby  
50.  
      ×

1分×2

2018/07/19 (木) 19:33:00.687

アンフェアBaby  
51.  
      ×

1分×2

2018/07/24 (火) 21:11:59.932

アンフェアBaby  
52.  
      ×

1分×2

2018/07/25 (水) 20:04:33.237

アンフェアBaby  
53.  
      ×

1分×2

2018/07/31 (火) 21:16:40.079

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
54.  
      ×

3分

2018/11/25 (日) 14:29:52.547

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
55.  
      ×

3分
2分

2018/12/02 (日) 18:52:09.718

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
56.  
      ×

3分

2018/12/07 (金) 20:21:12.255

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
57.  
      ×

3分

2018/12/07 (金) 20:39:47.686

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
58.  
      ×

4分

2019/04/12 (金) 21:24:23.088

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
59.  
      ×

4分

2019/04/14 (日) 21:49:24.836

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
60.  
      ×

4分

2019/04/16 (火) 20:54:38.211

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
61.  
      ×

4分

2019/04/18 (木) 22:22:07.860

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
62.  
      ×

4分10秒

2019/04/20 (土) 21:41:49.125

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
63.  
      ×

4分20秒

2019/04/22 (月) 22:59:20.451

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
64.  
      ×

4分30秒

2019/05/03 (金) 19:18:17.020

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
65.  
      ×

4分

2019/05/05 (日) 19:24:19.360

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
66.  
      ×

5分
ついに達成した

2019/05/07 (火) 19:27:10.163

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
67.  
      ×

5分

2019/05/09 (木) 19:42:57.113

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
68.  
      ×

5分

2019/05/11 (土) 18:57:25.396

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
69.  
      ×

5分

2019/05/13 (月) 21:53:47.920

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
70.  
      ×

5分

2019/05/19 (日) 20:55:09.786

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
71.  
      ×

5分

2019/06/01 (土) 21:46:48.745

マコ吉  ◆5sXDM/j62M
72.  
      ×

今日からダイエットのためにやります
30秒から

つか5分とかすげえな、、

2019/06/02 (日) 00:07:20.670

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
73.  
      ×

5分

2019/06/02 (日) 20:14:56.258

マコ吉  ◆5sXDM/j62M
74.  
      ×

40秒

2019/06/02 (日) 23:56:58.798

マコ吉  ◆5sXDM/j62M [↓]
75.  
      ×

50秒

2019/06/04 (火) 01:29:23.786

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
76.  
      ×

5分

2019/06/04 (火) 21:05:05.713

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
77.  
      ×

5分

2019/06/06 (木) 22:11:51.683

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
78.  
      ×

5分

2019/06/11 (火) 21:45:34.692

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
79.  
      ×

普通の5分
逆プランク2分

2019/06/13 (木) 22:16:41.839

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
80.  
      ×

普通の5分
逆プランク2分

2019/06/15 (土) 12:12:21.467

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
81.  
      ×

普通の5分
逆プランク2分半

2019/06/17 (月) 21:59:45.162

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
82.  
      ×

普通の5分
逆プランク2分半

2019/06/19 (水) 21:37:40.827

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
83.  
      ×

普通の5分
逆プランク3分

2019/06/21 (金) 21:06:58.029

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
84.  
      ×

普通の5分
逆プランク3分

2019/06/23 (日) 14:01:23.105

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
85.  
      ×

普通の5分
逆プランク3分

2019/06/28 (金) 22:19:47.085

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
86.  
      ×

普通の5分
逆プランク3分

2019/07/04 (木) 21:58:02.676

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
87.  
      ×

普通の5分
逆プランク3分

2019/07/09 (火) 22:25:26.983

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
88.  
      ×

普通の5分
逆プランク3分

2019/07/16 (火) 22:23:30.997

しょうぐん  ◆GENE/PEApc
89.  
      ×

リボ氏に追いつきたいので頑張ります
1m40s

2019/07/19 (金) 18:43:29.489

しょうぐん  ◆GENE/PEApc
90.  
      ×

1m50s

2019/07/22 (月) 17:01:43.502

しょうぐん  ◆GENE/PEApc
91.  
      ×

2m!

2019/07/23 (火) 23:26:52.623

しょうぐん  ◆GENE/PEApc
92.  
      ×

2m10s
なんとか出来た感じなので次のプランクの時間はこのまま

2019/07/24 (水) 21:25:21.620

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
93.  
      ×

普通の5分
逆プランク3分

2019/08/23 (金) 22:23:33.862

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
94.  
      ×

普通の5分
逆プランク3分半

2019/09/10 (火) 20:27:49.484

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
95.  
      ×

普通の5分
逆プランク3分半

2019/09/12 (木) 21:57:23.811

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
96.  
      ×

普通の5分
逆プランク3分半

2019/09/26 (木) 21:03:43.666

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
97.  
      ×

普通の5分
逆プランク3分半

2019/10/28 (月) 21:40:38.440

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
98.  
      ×

普通の5分
逆プランク3分半

2019/11/15 (金) 21:02:07.542

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
99.  
      ×

普通の5分10秒
逆プランク3分半

2019/11/26 (火) 21:30:18.327

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
100.  
      ×

普通の5分30秒
逆プランク4分

2019/12/01 (日) 13:19:02.470

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
101.  
      ×

普通の5分30秒
逆プランク4分

2019/12/03 (火) 21:10:40.925

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
102.  
      ×

普通の5分30秒
逆プランク4分

2019/12/05 (木) 21:13:52.453

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
103.  
      ×

普通の5分30秒
逆プランク4分

2019/12/10 (火) 21:57:20.086

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
104.  
      ×

普通の5分30秒
逆プランク4分

2019/12/14 (土) 09:37:45.184

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
105.  
      ×

普通の5分30秒
逆プランク4分

2019/12/15 (日) 21:36:38.069

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
106.  
      ×

普通の5分30秒
逆プランク4分

昨日のランニングで脚筋肉痛で辛かったですね…

2019/12/17 (火) 21:07:25.603

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
107.  
      ×

普通の5分
逆プランク4分

2019/12/23 (月) 21:55:57.151

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
108.  
      ×

普通の5分30秒
逆プランク4分

2019/12/27 (金) 22:30:58.339

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
109.  
      ×

普通の5分
逆プランク4分

2019/12/30 (月) 12:44:46.270

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
110.  
      ×

普通の5分30秒
逆プランク4分

2020/01/07 (火) 21:23:08.542

Ω零モカ  ◆4f/1dxZE.Y
111.  
      ×

1分でぷるっぷる

2020/01/15 (水) 17:24:15.407

Ω零モカ  ◆4f/1dxZE.Y [↓]
112.  
      ×

1分ぷるぷる

2020/01/16 (木) 09:09:09.150

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
113.  
      ×

普通の5分
逆プランク4分

2020/02/07 (金) 22:00:13.832

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
114.  
      ×

普通の5分30秒
逆プランク4分

2020/02/10 (月) 21:06:24.881

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
115.  
      ×

普通の5分30秒
逆プランク4分

2020/02/13 (木) 21:54:59.247

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
116.  
      ×

普通の5分30秒
逆プランク4分

2020/02/17 (月) 22:06:57.200

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
117.  
      ×

普通の5分30秒
逆プランク4分
横プランク 左右2分ずつ

2020/03/02 (月) 20:54:46.938

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
118.  
      ×

普通の5分30秒
逆プランク4分
横プランク 左右2分ずつ

2020/03/04 (水) 22:34:32.919

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
119.  
      ×

普通の5分30秒
逆プランク4分
横プランク 左右2分ずつ

2020/03/10 (火) 22:00:16.807

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
120.  
      ×

普通の5分30秒
逆プランク4分
横プランク 左右2分ずつ

2020/03/12 (木) 22:56:30.695

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
121.  
      ×

普通の5分30秒
逆プランク4分
横プランク 左右2分ずつ

2020/03/16 (月) 22:43:45.156

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
122.  
      ×

普通の5分30秒
逆プランク4分
横プランク 左右2分ずつ

2020/03/26 (木) 22:14:55.268

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
123.  
      ×

普通の6分
逆プランク4分
横プランク 左右2分ずつ

2020/03/30 (月) 21:57:07.545

リボルバー・マウンテン・ティムティム  
124.  
AA      ×

普通の6分
逆プランク4分
横プランク 左右2分ずつ  

2020/04/16 (木) 20:47:23.083

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